Kriisi- ja traumapsykoterapia
Ihminen joutuu joskus kohtaamaan odottamattomia asioita, jotka voivat
ylittää hänen henkisen sietokykynsä. Kriisiterapiassa
käydään läpi tuskallisia tapahtumia ja tasoitetaan
hellävaraisesti tietä eteenpäin. Toisinaan kriisi voi olla
uuden alku ja väline, jonka avulla elämä voi muuttua paremmaksi.
Traumaattisessa kriisissä ihminen kohtaa äkkiarvaamatta epätavallisen
voimakkaan tapahtuman, joka aiheuttaisi psyykkistä kärsimystä
lähes kenelle tahansa. Siksi traumaattisen kriisin synnyttämä
ahdistus, pelko ja levottomuus eivät ole merkki psyykkisestä
häiriöstä. Yleensä kyse on siitä, että psyykkisesti
terve ihminen on joutunut tavanomaisesta poikkeavaan tilanteeseen, jossa
hänen selviytymiskeinonsa ovat tilapäisesti riittämättömät.
Traumaattinen kokemus voi laukaista ihmisessä tarpeen pohtia itseään
ja elämäänsä aiempaa syvällisemmin. Aiemmat kriisit,
niihin liittyvät tuskalliset muistot ja lapsuudenkokemukset saattavat
aktivoitua ja niiden läpikäyminen vie aikaa. Lapsuuden ja nuoruuden
aikaiset hyvin vakavat tai toistuvat traumaattiset tapahtumat saattavat
olla tärkeitä osatekijöitä monissa mielenterveyden
häiriöissä, erityisesti mielialahäiriöissä,
dissosiatiivisissa häiriöissä sekä persoonallisuus-
ja käytöshäiriöissä. Toisaalta traumaattisten
kriisien onnistuneeseen läpikäymiseen liittyy mielenterveyden
vahvistumisen ja paremman sopeutumiskyvyn saavuttamisen mahdollisuus.
Traumaattisen kriisin läpityöskentelyvaihe
(traumaperäinen stressihäiriö)
Post-traumaterapia
Jos on kyse II-tyypin traumasta ja henkilö kärsii traumaperäisestä
stressihäiriöstä, kompleksisesta traumaperäisestä
stressihäiriöstä tai dissosiaatiohäiriöstä,
hoitona on traumapsykoterapia, joka on tavallisimmin pitkäkestoinen
hoito. Hoidossa integroidaan erilaisia hoitomuotoja ja traumaterapiatekniikoita
voidaan käyttää osana psykoterapiaa. Hoito voidaan jakaa
neljään vaiheeseen:
1. Aloitusvaihe
Aloitusvaiheen tärkeä tehtävä on luoda turvallisuuden
tunne sekä terapian ulkopuolella että terapiasuhteessa ja terapiatilanteessa.
Asiakkaan täytyy tuntea, että edes jotenkin kykenee hallitsemaan
sisäistä maailmaansa. Etsitään resursseja ja vahvistetaan
niitä. Aikaa tähän voi kulua 5-10 istuntoa tai joskus jopa
2-3 vuotta.
2. Traumatyöskentely
Trauma kohdataan uudelleen, jolloin huomio kiinnitetään turvalliseen
muistamiseen. Autetaan asiakasta rekonstruoimaan traumamateriaali siten,
että siitä voidaan keskustella ja se voidaan liittää
uudelleen persoonallisuuteen. Apuna voidaan käyttää traumaterapiatekniikoita.
3. Voimavaraistamisen vaihe
Henkilön omat selviytymiskeinot ja voimavarat saadaan käyttöön,
luodaan uusi uskomusjärjestelmä sekä kehitetään
sosiaalisia taitoja ja emotionaalista läheisyyttä. Uhrista tulee
selviytyjä.
4. Arviointi, integrointi ja lopetus
Suunnataan tulevaisuuteen. Sisäinen kypsyminen ja spirituaalisuuden
herääminen. Terapiaprosessi päätetään.
Tunteiden pukeminen sanoiksi
Inhibitio- ja ilmaisuteoria:
puhumattomuus traumasta on epäterveellistä, koska
ihmisen täytyy aktiivisesti pidättäytyä puhumasta
itsestään.
inhibitio on fysiologisesti stressaava prosessi ja se liittyy
biologisiin muutoksiin
puhumattomuus traumasta vähentää tapahtuman
organisoitumista ja ymmärretyksi tulemista.
Linkkejä:
Etusivu
Perusajatukset
Menetelmät
Terapiaryhmä
Terapeutti
© Copyright 2006-2016 | Maraton psykoterapiaryhmä
|